Disanje i uticaj na zdravlje

Disanje može značajno poboljšati vaše zdravlje. Dijafragma je respiratorni mišić u obliku kupole koji se nalazi blizu dna vaših rebara, tačno ispod grudnog koša. Kada udišete i izdišete vazduh, dijafragma i drugi respiratorni mišići oko pluća se skupljaju. Dijafragma obavlja najveći deo posla tokom dela za udisanje. Tokom udisanja, vaša se dijafragma skuplja tako da […]