Nadutost stomaka

Nadutost stomaka se najčešće javlja kada je gastrointestinalni trakt pun vazduha ili gasa, često može biti propraćen bolom u stomaku, izduvnim gasovima, podrigivanjem ili “gunđanjem stomaka”. Evo nekoliko saveta šta možete da uradite po tom pitanju. Jedite sporije i manje porcije Potrudite se da više sažvaćete hranu. Kada gutate nedovoljno sažvakane parčiće hrane, najčešće progutate […]