Keto dijeta: detaljan vodič za početnike

Keto dijeta i ketoza Keto dijeta je sve popularnija, tako da je pametno što ste ušli da saznate malo više o njoj. Ketoza je metaboličko stanje u kojem vaše telo koristi masti za gorivo umesto ugljenih hidrata. Pojavljuje se kada značajno smanjite potrošnju ugljenih hidrata, ograničavajući snabdevanje tela glukozom (šećerom), koja je glavni izvor energije […]