Da li je tunjevina u konzervi zdrava?

Tunjevina ima mnogo sorti. Predstavlja odličan izvor proteina, sa relativno malo kalorija. Bez obzira da li je konzerva tune upakovana u ulje ili vodu, može uticati na njen hranljivi sadržaj. Konzervirana tunjevina upakovana u ulje ima veću količinu kalorija i masti od tune u konzervi upakovane u vodu. Generalno, u konzerviranoj tuni je natrijum veći […]