Da li se metabolizam usporava sa godinama?

Istraživanje sa Univerziteta Duke pronašlo je nove informacije o tome kada ovaj proces počinje i kada zapravo možemo okriviti starost za proširenje struka. Prema novom istraživanju, bebe zapravo imaju najveći metabolizam. Stope metabolizma ne opadaju značajno sve dok osoba ne dostigne svoje kasne 50-te do 60-te. Mnogi od nas misle da je metabolizam na vrhuncu […]

5 najčešćih grešaka koje vam usporavaju metabolizam

Metabolizam je tema koju ljudi sa viškom kilaže najviše spominju. Metabolizam je zapravo u retkim slučajevima stvarno usporen, i to u navedenim primerima. 1. Vođenje sedentarnog načina života Sedenje može dovesti do značajnog smanjenja broja kalorija koje sagorevate svaki dan. Mnogi ljudi imaju životni stil koji uglavnom uključuje sedenje na poslu, što može imati negativne […]