Konsultacija

€ 50 Mesec
  • Konsultacija Vam može pomoći da postavite sebi realne ciljeve i da napravite plan kako da ih ostvarite, uz moje savete.
  • Trajanje konsultacije je do 45 minuta, u kojoj prolazimo vaš dosadašnji plan ishrane i način treninga, korigujemo ga u skladu sa Vašim ciljevima i ispravljamo nedostatke.
  • U sklopu konsultacija dobijate i preporuku za suplementaciju, kao i savete kako da rešite određene hormonske disbalanse ukoliko oni postoje (manjak testosterona, usporena tiroidna žlezda itd.).
  • Konsultacije su besplatne za svakoga sa kim radim online saradnju (trening+ishrana).
Prijavite se

Online trening

€ 150 Mesec
  • Online trening je osmišljen kao najefikasniji način da naučite pravilno izvođenje tehnike, date svoj maksimum i stignete lakše do cilja. U programu dobijate: opis postupka izvođenja vežbi, video snimak, broj serija i ponavljanja, vreme pauze kao i posebne napomene.
    Svaki trening je napravljen isključivo za Vas, sagledavajući dosadašnji trenažni proces, progresiju, ciljeve, motoričke sposobnosti.
    Za razliku od personalnih treninga, online trening ne primorava na usklađivanje termina sa personalnim trenerom već ga izvodite u vreme i u okruženju koje Vama najviše odgovara, prateći zadate instrukcije.
  • Trenirajte gde želite
  • Trenirajte kada želite
  • Naučite ili ispravite tehniku
  • 12+ treninga
Prijavite se
Cena za 3 meseca 350e

Plan ishrane

€ 150 Mesec
  • Pravilno izbalanasirana ishrana Vam može pomoći da ostanete zdravi i ojačate imuni sistem, ali vas može dovesti i do željenog izgleda. Nakon potpunog sagledavanja vašeg dosadašnjeg načina ishrane i u nekim slučajevima hormonskih analiza, pravi se plan ishrane koji podrazumeva usklađivanje sa vašim slobodnim vremenom za spremanje hrane, životnim navikama i željama. Videćete da pravilna ishrana ne podrazumeva stritno piletinu i salatu, već da možete jesti razna zanimljiva jela i ukusne recepte.
  • Ishrana prilagođena isključivo vama
  • Broj kalorija i makronutrijenata
  • Napomene o potrebnoj količini vode
  • Plan suplementacije ukoliko ima potrebe
Prijavite se
Cena za 3 meseca 350e
Popularno

Plan treninga i ishrane

€ 250 Mesec
  • Ako trening predstavlja kuću, onda ishrana predstavlja temelj. Međutim, jasno je da jedno bez drugog ne ide. Sa lošom dijetom telo ne dobija adekvatne nutrijente, oporavak je usporen, performanse su slabe a napredak je gotovo nemoguć, čak i sa dobrim trening režimom. Upravo zato ovaj paket predstavlja najčešći vid saradnje, i njime postižem najbolje rezultate u saradnji sa svojim klijentima.
  • Plan treninga, ishrane i suplementacije
  • Kompletno vođena saradnja
  • Komunikacija sa trenerom
  • Najbolji rezultati
Prijavite se
Cena za 3 meseca 650e.