Prejedanje i kako se iskontrolisati?

Prejedanje čak i samo u jednom obroku lako može dovesti do toga da završimo u kalorijskom suficitu i znatno doprineti gojaznosti. Gojaznost je dalje usko povezana sa većom šansom za razvijanje metaboličkog sindroma. Indikatori da je već došlo do metaboličkog sindroma su visoki nivo masti u krvi, povišen krvni pritisak i otpornost na insulin (insulinska […]