Konsultacije
Personalni Trening
Online Trening
Plan Ishrane
Trening + Ishrana
Celulit
Celulit je estetski problem koji muči mnoge žene, ali i muškarce u poslednje vreme. Bez obzira na uzrast ili telesnu težinu, celulit se može javiti ... Pročitaj više
Proteinski puding recepti
Proteinski puding je odličan izbor za one koji žele da uživaju u poslastici koja je ukusna, hranljiva i pogodna za održavanje zdravog načina ishrane. Podeliću ... Pročitaj više
Šta su ugljeni hidrati?
Ugljeni hidrati su glavni izvor energije za telo.Telo razlaže ugljene hidrate u glukozu, koja je primarni izvor energije za mozak i mišiće. Ugljeni hidrati su ... Pročitaj više
Kako ubrzati metabolizam?
Postoji mnogo načina kako ubrzati metabolizam, neki od njih su vrlo jednostavni i podrazumevaju samo izmene u ishrani. Šta je metabolizam? Metabolizam se odnosi na ... Pročitaj više
Ulcerozni kolitis-simptomi i ishrana
Ulcerozni kolitis je hronična inflamatorna bolest creva (IBD), a pronalaženje pravog plana ishrane je obično proces eliminacije. Trebati isključiti ili ograniti upotrebu određenih namirnica za ... Pročitaj više
Soda bikarbona
Soda bikarbona (natrijum bikarbonat) je blago alkalna so sastavljena od jona natrijuma i bikarbonata. Svima je poznat sastojak za kuhinju jer hrani poput hleba, kolača, ... Pročitaj više
Primenljive metode kako da izbacite obrađenu hranu
Prerađena hrana je svaka hrana koja je konzervisana, kuvana, zamrznuta, pasterizovana ili upakovana. Možete uživati u mnogim prerađenim namirnicama, uključujući konzervirano povrće, smrznuto voće i ... Pročitaj više
Meditacija i prednosti primene
Meditacija je uobičajeni proces treniranja vašeg uma da se fokusira i preusmeri vaše misli. Popularnost meditacije raste kako sve više ljudi otkriva njene brojne zdravstvene ... Pročitaj više
Da li se metabolizam usporava sa godinama?
Istraživanje sa Univerziteta Duke pronašlo je nove informacije o tome kada ovaj proces počinje i kada zapravo možemo okriviti starost za proširenje struka. Prema novom ... Pročitaj više
Bol u grudima
Jedan od najčešćih razloga zbog kojih pacijenti odlaze u hitnu pomoć je bol u grudima. Ozbiljnost bola u grudima varira od osobe do osobe. Takođe ... Pročitaj više