OVO SU LJUDI KOJI SU PRESTALI DA TRAŽE IZGOVORE
Priče klijenata koji su promenili telo — bez čuda, bez detoksa, samo rad
REZULTATI KLIJENATA
KOJI GOVORE ZA SEBE
IMFITPRO 14 NEDELJA TRANSFORMACIJA
MRŠAVLJENJE & IZGRADNJA MIŠIĆA
Vaso, 48 godina
Vaso je otac troje dečaka i vodi dve firme koje nemaju ničeg zajedničkog — mrežu vrtića po Evropi i izvoz kamena. Jedna firma radi na strpljenju sa petogodišnjacima, druga na tonaži i ugovorima, a on je godinama prebacivao između njih, ponekad u istom popodnevu. Nije bilo zdravstvene krize ni upozorenja lekara — samo rastući osećaj da funkcioniše na 70% onoga što realno ima, a to mu, sa njegovim obavezama, nije bilo dovoljno. Plan je morao da preživi njegov haotičan raspored: fiksni termini četiri puta nedeljno, rano ujutru pre posla, ali sa slobodom da se pomere za par sati ako ga uhvati poslovni put. Za 14 nedelja: sa 87kg na 76kg, mast dole 14% — i, kaže on, bistrija glava na sastancima i više strpljenja za decu na kraju dugog dana.
IMFITPRO 24 NEDELJA TRANSFORMACIJA
GUBITAK MASTI & IZGRADNJA MIŠIĆA
Boris, 33 godine
Odrastao je kao sportista — fudbal, trčanje svake nedelje… Izgradio je bazu sa mišićima. Onda mu je otac preko noći predao firmu, i sport je prvi zamenjen radom koji traje do kasno. Trening koji je planiran tri puta nedeljno ipak je odrađen jednom, pa „kad se stiša sve – nastaviću“, što se nikad nije desilo. Prestanak fizičke aktivnosti je vodi do gomilanja masti, uglavnom oko stomaka. Obzirom na obaveze, rešenje da trenira sa mnom bilo je trening rano ujutru, pre nego što telefon počne da zvoni. Za 6 meseci: mišićna masa u vidnom porastu, telesna mast dole oko 10%, a energija, eksplozivnost pokreta i lični rekordi na dizanjima su samo bonus.
IMFITPRO 24 NEDELJA TRANSFORMACIJA
MRŠAVLJENJE I KONDICIJA
Nicholas, 37 godina
Jedan od najvrednijih klijenata, sa vojničkim mentalitetom kada je u pitanju trening i ishrana. Sam je izgradio softversku firmu, i to je, paradoksalno, pogoršalo stvar — uspeh mu je doneo fleksibilnost koju je trošio na firmu, ne na sebe. Više sastanaka, više gledanja u ekran, telo koje je godinama tiho plaćalo račun. Došao je sa 95kg i 28% masti, ali sa mišićima koji su samo čekali priliku da se pokažu. Tražio je da ga stvarno poguram, ne da ga tretiram kao početnika — tako da sam mu uz tri-četiri treninga u teretani nedeljno dodao boks dva puta nedeljno i jedan dan sprinteva koji je i mrzeo i jedva čekao. Za 24 nedelje: 95kg → 83kg, mast 28% → 16%
IMFITPRO 16 NEDELJA TRANSFORMACIJE
MRŠAVLJENJE & MIŠIĆNI TONUS
Bella, 41
Bella se preselila u Dubai iz Londona pre tri godine, sama, u potrazi za novim početkom — i jedno vreme je to i uspevalo. Onda je, negde između brunch-eva koji se otežu, posla koji je drži do kasno i grada punog ljudi koji izgledaju kao da im sve ide savršeno, prestala da prepoznaje sebe u izlogu. Izbegavala je fotografije, birala odeću koja krije, odbijala plažu sa drugaricama. Nije tražila dramatičnu transformaciju — samo da prestane da se oseća kao stranac u sopstvenom telu. Krenulo je polako, tri treninga nedeljno, bez ukidanja brunch-eva — samo se ostatak nedelje gradio oko njih. Za 4 meseca: sa 74kg na 65kg, mast sa 26% na 18%, i, kako kaže, prvi put da joj se dopada osoba koju vidi u ogledalu.
IMFITPRO 16 NEDELJA TRANSFORMACIJE
REKOMPOZICIJA TELA
Arči, 34 godine
Osam godina u Dubaiju znači karijeru koja ne staje — rani sastanci se prelivaju u duge dane za stolom, a dani za stolom u večere, piće i umrežavanje koje se odvija uz čašu vina, ne za konferencijskim stolom. Dva do tri izlaska nedeljno, često do kasno. Problem nikad nije bila volja ni znanje o teretani — problem je bio alkohol i izlasci. Umesto da mu tražim da postane monah, dogovorili smo se: neke večeri su potpuno „off“, druge ostaju stvarno društvene, bez griže savesti. Trening se pomerao oko rasporeda, a ne obrnuto. Za 4 meseci: sa 93kg na 79kg, telesna mast dole 17% — i, kako on kaže, dokaz da stil života i zdravlje ne moraju biti suprotnosti.
REZULTATI KLIJENATA
NAJBOLJE TRANSFORMACIJE
Fitnes trener Marko Vuleta kombinuje personalizovane treninge, savete o ishrani i kontinuirano vođenje kako bi vam pomogao da smanjite telesne masti, izgradite snagu i oblikujete telo koje zaista možete da održavate.
- 1770+ klijenata
- 17+ godina u sportu
- 13+ godina iskustva
