Tuširanje hladnom vodom

Tuširanje hladnom vodom nudi mnogobrojne prednosti poboljšavajući cirkulaciju, lučenje određenih hormona koji mogu poboljšati fokus, proces gubitka masnih naslaga itd. Ali da li ima i mane? Tuširanje hladnom vodom-prednosti smiruju svrabež kože brže razbuđivanje povećanje cirkulacije smanjenje bolova u mišićima posle treninga potencijalno pojačan gubitak kilograma pojačane imune reakcije i samim tim imuni sistem Hladni […]