Alfa lipoinska kiselina

Alfa lipoinska kiselina je sve ćešća tema i to ne samo u svetu vežbača, već i u svetu ljudi koji žele da izgube kilograme, poprave zdravlje i osećaju se bolje. U nastavku pročitajte šta je naučno dokazano da alfa lipoinska kiselina zapravo radim u našem telu i kakve benefite nam nudi konzumacija. Šta je alfa […]

Resveratrol

Ako ste čuli da crveno vino može pomoći u snižavanju holesterola, velike su šanse da ste čuli za resveratrol – veoma popularno biljno jedinjenje koje se nalazi u crvenom vinu. Ali osim što je zdrav deo crvenog vina i druge hrane, resveratrol ima potencijal za jačanje zdravlja sam po sebi. Suplementi resveratrola su povezani sa […]