Isprekidani Post

Featured Video Play Icon

Saznajte:

  1. Šta je isprekidani post?
  2. Koje benefite pruža?
  3. Kako da započnete fasting?
  4. Koliko dugo da traje?
  5. Šta konzumirati tokom fastinga?
  6. Šta konzumirati nakon završetka fastinga?
  7. Da li i kada trenirati tokom fastinga?
  8. Uticaj fastinga na misice?
  9. Različiti tipovi fastinga, koji izabrati?
  10. Česta pitanja:
  • koliko je potrebno vremena da se postigne autofagija?
  • alkohol tokom fastinga?
  • da li će vam se usporiti metabolizam?
  • uticaj posta na imuni sistem?

Nema komentara

Ostavite odgovor