Uticaj kućnih ljubimaca na naše zdravlje

Svi volimo naše male krznene prijatelje, ali da li ste znali da kako oni utiču na naše zdravlje?

Uticaj na zdravlje srca

Svi znamo koliko je fizička aktivnost bitna za zdravlje.
Bilo da laje ili vas vuče za rukav, pas će vas naterati da ga prošetate, bacate mu frizbi ili da se jurite po dvorištu sa njim.
Istraživanja pokazuju da ljudi koji poseduju pse imaju bolje nivoe holesterola i triglicerida a pretpostavlja se da je najveći razlog tome upravo veća fizička aktivnost.
Pored toga, šetnja je odličan način da održavamo krvni pritisak u normalnim vrednostima.

Jači imunitet

Deca koja odrastaju sa kućnim ljubimcima ili na farmi imaju jači imuni sistem.
Razlog tome je što životinje provode dosta vremena napolju i dolaze u kontakt sa raznim bakterijama.
Kada ih mazite i kada vas ližu velike su šanse da ćete razmeniti bakterije, a upravo to je ključ da vaše telo stvori više antitela (u ovom slučaju imunoglobulina A) i na taj način ojačate imuni sistem i smanjite šanse za alergije.

Smanjenje stresa

Maženje kućnog ljubimca dovodi do lučenja oksitocina i serotonina, hormona koji će učiniti da se osećate bolje.
Takođe, dolazi do smanjenja kortizola (stresnog hormona) i pada u krvnom pritisku što dodatno doprinosi osećaju smirenosti.
Naši ljubimci nas često zasmejavaju pa je nekad gotovo nemoguće biti pod tenzijom dok su oni tu.

Pomažu nam da se socijalizujemo

Ljudi koji provode dosta vremena sami često pate od anksioznosti i depresije.
Kada šetate psa velika je šansa da će nekoliko ljudi zastati i postaviti vam par pitanja oko ljubimca.
U slučaju da niste raspoloženi za nova poznanstva, svakako imate nekoga zbog koga se ne osećate usamljeno i kome ste vi centar sveta.

Pročitajte i koje su najmoćnije antiupalne namirnice.
Ps: Ovo je moja ekipa.