Glutation

Glutation

Glutation je antioksidans koji koristi svaka ćelija u telu. Iako je kritičan za brojne procese, ima ograničenu upotrebu kao dodatak ishrani zbog brzog razlaganja tokom ... Pročitaj više
asvaganda

Ašvaganda

Ašvaganda je adaptogena biljka koja se koristi u tradicionalnoj medicini hiljadama godina. Iako postoje toliko dugo tek poslednjih godina javnost saznaje više o njima i ... Pročitaj više
autoimune bolesti

Autoimune bolesti

Šta su autoimune bolesti? Autoimune bolesti su stanja u kojem vaš imuni sistem greškom napada vaše telo. Imuni sistem obično štiti od klica poput bakterija ... Pročitaj više
vitamin C

Vitamin C

Vitamin C je neophodan vitamin za ljudsko telo. Jedan je od najbezbednijih i najefikasnijih nutrijenata koje možete uneti u svoje telo. Organizam ga ne može ... Pročitaj više
antioksidansi

Antioksidansi

Ukoliko ste poveli računa o zdravlju ili nabasali na tekstove oko zdrave ishrane, sigurno ste se često susretali i sa terminom antioksidansi. U ovom tekstu ... Pročitaj više
Resveratrol

Resveratrol

Ako ste čuli da crveno vino može pomoći u snižavanju holesterola, velike su šanse da ste čuli za resveratrol – veoma popularno biljno jedinjenje koje ... Pročitaj više
Kurkuma

Kurkuma

Kurkuma je začin koji kariju daje žutu boju. U Indiji se koristi hiljadama godina i kao začin i kao lekovita biljka. Tek nedavno je nauka ... Pročitaj više
Plank

Plank vežba

Plank je vežba koja tonizira ruke, trbušne mišiće, ramena i leđa. Do pre nekoliko godina, svi su znali sa trbušnjake kao najbolju vežbu za jačanje ... Pročitaj više