Konsultacije
Personalni Trening
Online Trening
Plan Ishrane
Trening + Ishrana
Bol u grudima
Jedan od najčešćih razloga zbog kojih pacijenti odlaze u hitnu pomoć je bol u grudima. Ozbiljnost bola u grudima varira od osobe do osobe. Takođe ... Pročitaj više
Uvećana prostata-simptomi i lečenje
Šta je prostata? Prostata je mala, mišićava žlezda u muškom reproduktivnom sistemu. Vaša prostata okružuje vašu uretru i čini većinu tečnosti u spermi. Mišićno delovanje ... Pročitaj više
Jaja-najzdraviji izvor proteina
Farmaceutske kompanije ulažu veliku količinu resursa kako bi izvukli određene proteine iz jaja zahvaljujući njihovom širokom spektru beneficija. Izolovano je preko 1500 različitih jedinstvenih proteina ... Pročitaj više
Kofein
Svakog dana, milijarde ljudi se oslanjaju na kofein da bi se probudili, da bi prebrodili noćnu smenu ili popodnevni pad energije. Ovaj prirodni stimulans je ... Pročitaj više
Proteinske čokoladice
Mnogi ljudi kupuju proteinske čokoladice kao idealnu zamenu za obrok, ili umesto whey proteina. Ali kako to utiče na naše zdravlje i da li ih ... Pročitaj više
Nadimanje
Nadimanje može upropastiti razne važne trenutke. Saznajte koji su glavni uzroci nadimanja, kako ga sprečiti i šta uraditi kada je već došlo do nadutosti? ... Pročitaj više
Kako smršati?
Kako smršati je blog koji pišem u nadi da ću pomoći svima koji imaju problem sa gojaznošću. Neprestano izlaze nove dijete i suplementi koji tvrde ... Pročitaj više
Jabukovo sirće
Jabukovo sirće je popularan kućni lek koji ljudi koriste vekovima u kuvanju i medicini. Kada soku od jabuke dodamo kvasac, šećer u soku pretvara se ... Pročitaj više
Proteinski šejk
Šta je proteinski šejk? Proteinski šejkovi (ili smutiji) su proteinski napitak koji se obično konzumira pre ili posle treninga kako bi se potpomogao oporavak mišića. ... Pročitaj više
Kronova bolest
Kronova bolest je hronično stanje koje uzrokuje upalu u digestivnom traktu. U pitanju je autoimuna bolest koja može uticati na bilo koji deo gastrointestinalnog (GI) ... Pročitaj više